EGYM verbindet modernes Krafttraining mit intelligenter Technologie. An unseren neun EGYM Geräten können Sie verschiedene Muskelgruppen gezielt trainieren. Die Geräte unterstützen Sie dabei, Ihr Training individuell auf Ihre persönlichen Voraussetzungen und Trainingsziele abzustimmen.
Training:
Das EGYM Training eignet sich sowohl für den gezielten Muskelaufbau als auch zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und allgemeiner körperlicher Leistungsfähigkeit. Auch im Rahmen von Prävention und Rehabilitation kann das Training sinnvoll eingesetzt werden. Je nach persönlicher Situation wird das Trainingsprogramm individuell angepasst und begleitet.
Prozess:
Zu Beginn werden Ihre persönlichen Voraussetzungen und Trainingsziele gemeinsam mit unserem Team besprochen. Anschließend werden die EGYM Geräte passend auf Sie eingestellt. Einstellungen wie Sitzposition, Bewegungsumfang und Trainingswiderstand können digital hinterlegt werden, sodass Sie bei den folgenden Trainingseinheiten schnell und komfortabel starten können.
Während des Trainings führt Sie das System durch die jeweiligen Übungen und unterstützt Sie bei einer kontrollierten Bewegungsausführung.
Nützliche Informationen:
Durch die digitale Steuerung bietet EGYM ein strukturiertes und einfach nachvollziehbares Krafttraining. Trainingsdaten können dokumentiert und Fortschritte langfristig verfolgt werden. Dadurch lässt sich das Training regelmäßig an Ihre Entwicklung und Ihre individuellen Ziele anpassen.
Die neun Geräte ermöglichen ein abwechslungsreiches Training verschiedener Muskelgruppen und können zu einem persönlichen Trainingszirkel zusammengestellt werden.
Weitere Informationen:
EGYM eignet sich für unterschiedliche Alters- und Leistungsgruppen - vom Einstieg ins Krafttraining über gesundheitsorientiertes Training bis zur Ergänzung von Rehabilitation und Sporttherapie.
Unser Team unterstützt Sie bei der richtigen Einstellung der Geräte und hilft Ihnen dabei, ein Trainingsprogramm zu erstellen, das zu Ihren persönlichen Zielen passt.
Bitte beachten Sie, dass die Nutzung des EGYM Bereichs nur gegen eine monatliche Beitragsgebühr gewährleistet wird. Die Beitragsgebühr und Einführung können Sie an der Rezeption oder Telefonisch anfragen.
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